Привычка №1, или Что вы делаете сегодня вечером?


Привет всем!

 

Простите за нескромность в плане заданного  вопроса,  но  все  — по порядку.

Поговорим о привычках. О хороших. 

Считается, что привычка вырабатывает характер. И поскольку в жизни, как и в бизнесе, приходится постоянно  быть в тонусе, мы должны обладать сильным характером, а  значит,   иметь в арсенале хорошие и «правильные»  привычки.

Что такое привычка? Обращаемся  к википедии.

«Привычка (ж., анг. habit) — сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности, которые «побуждают совершать какие- либо действия, поступки».

Говоря простым языком, при формировании привычки, неоднократно выполняется какое-либо действие, которое, в конечном итоге, уже усвоенное, становится  автоматическим и совершается нами без усилий.

Разобрались.

Понятие – привычка – очень многогранное.  Привычек существует великое множество. Если  говорить  бытовым языком, то привычки подразделяют на:  

профессиональные и бытовые;

социальные и индивидуальные;

полезные и вредные;

 возникающие постепенно или практически мгновенно.

 

В психологии же, привычки подразделяют по другим критериям, и делят на:

·         физические;

·         эмоциональные;

·         поведенческие.

Используя вышесказанное, я бы  привычку №1 отнесла к  полезной  и профессиональной. А от себя добавлю, что  это —  основа-основ! 

Привычкой №1 я называю

ежедневное планирование

Да, мой друг!

Мы все здесь с определенной целью. Кто-то занимается самопознанием, самосовершенствованием, кто-то учится зарабатывать деньги возможными способами, кто-то ищет себя и свое окружение,  но так или иначе, у каждого из нас Цель.  И к ней нужно прийти.  И самое главное в таком «пути» — это самоорганизация, внутренняя дисциплина.

Нет смысла объяснять, как безвозвратно уходит время, как в суете проходят дни, недели, месяцы, годы… Я уверена, что каждому из вас знакомо чувство, когда «туда-сюда, и день прошел».

Все это — по причине отсутствия элементарного списка дел на сегодня и завтра.

А что сейчас происходит в интернете? Почта, рассылки, соцсети, масса ненужной информации просто воруют время у нас! Но воруют только в том случае, если мы это ИМ позволяем.

К великому счастью, все в наших руках.

Что делать? Предлагаю с сегодняшнего вечера начать  вырабатывать ПРИВЫЧКУ №1ежедневное планирование дел на завтра.

Почему с вечера? Считается, что если вы запишите  по пунктам в ежедневник  все дела на завтра, ваше подсознание «примет» этот список в полном  объеме! И таким  сомнениям,  как «я не успею», «это очень много» вообще не будет места – вы все выполните, и похвалите себя за первый день с новой полезной  привычкой!

А вот как правильно планировать дела, чтобы все успевать, и оставаться в тонусе – тема следующей статьи.

Теперь я точно  знаю, чем вы будете заниматься сегодня вечером! Вы будете планировать завтрашний день, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы!

Удачи!

 

2 комментария

  1. Совершенно согласна — привычка это то, что формирует нас и вершит нашу судьбу. Недаром говорят что отличие преуспевающего человека от непреуспевающего в том, что жизнь первого состоит из множества правильных привычек к действиям, приносящим успех, в то время как жизнь второго — наоборот, полна вредных привычек, отодвигающих от него успех все дальше. И привычка планировать конечно — это первая из правильных привычек, на мой взгляд.

  2. admin:

    Спасибо, Рахель, за такой полный комметарий по поводу влияния привычек на успех и качество жизни человека!
    Казалось бы, такое простое действие — записать перечень дел на день грядущий…Но далеко не все это делают. Отсюда и отсутствие самодисциплины, внутреннего контроля…
    А это — основа движения в правильном направлении к Цели!
    Удачи Вам, и хорошех привычек!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://garmay.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 
»
»
Website is Protected by WordPress Protection from eDarpan.com.